Schlagwort: Energie

WCTAG – Chen Taijiquan mit Frank Marquardt

WCTAG – Chen Taijiquan mit Frank Marquardt

Am 08. und 09.06. ist Frank Marquardt wieder in Niebüll, wo wir dann an unseren Kenntnissen der Körperstruktur im Taijiquan weiter arbeiten.  Die Grundübungen des Chen Taijiquan, sowie die Formen sind eine gute Quelle, um unsere Struktur zu verfeinern um diese dann in der Anwendung 

Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage in der Alten Schule Niebüll für Kurzentschlossene. Fünf Tage meditieren, analysieren, reflektieren. Wir entdecken gemeinsam verschiedene Meditationsmethoden, den Umgang mit Gedanken, Gefühlen und dem Körper. Wir schenken dem Innen und dem Außen Beachtung. In persönlichen Gesprächen können dann auch einzelne Lebenssituationen erörtert werden. Es 

Stehende Meditation – Zhan Zhuang

Stehende Meditation – Zhan Zhuang

9 Stunden stehende Meditation und 3 Stunden dehnen über 3 Tage verteilt. Dieses Programm stärkt deine Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Energie, Resilienz, Gesundheit und hilft Dir ein Körpergefühl zu entwickeln, dass Du bis dahin noch nicht erlebt hast. Vollverpflegung (vegan, vegetarisch, an Deine Bedürfnisse angepasst). Anreisen und loslassen.

Der Körper nimmt sich zu jederzeit, was er braucht.

Termine nach Absprache und Preise auf Anfrage