Schlagwort: Resilienz

WCTAG – Chen Taijiquan mit Frank Marquardt

WCTAG – Chen Taijiquan mit Frank Marquardt

Am 08. und 09.06. ist Frank Marquardt wieder in Niebüll, wo wir dann an unseren Kenntnissen der Körperstruktur im Taijiquan weiter arbeiten.  Die Grundübungen des Chen Taijiquan, sowie die Formen sind eine gute Quelle, um unsere Struktur zu verfeinern um diese dann in der Anwendung 

Stehende Meditation – Zhan Zhuang

Stehende Meditation – Zhan Zhuang

9 Stunden stehende Meditation und 3 Stunden dehnen über 3 Tage verteilt. Dieses Programm stärkt deine Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Energie, Resilienz, Gesundheit und hilft Dir ein Körpergefühl zu entwickeln, dass Du bis dahin noch nicht erlebt hast. Vollverpflegung (vegan, vegetarisch, an Deine Bedürfnisse angepasst). Anreisen und