Schlagwort: Körper

Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage in der Alten Schule Niebüll für Kurzentschlossene. Fünf Tage meditieren, analysieren, reflektieren. Wir entdecken gemeinsam verschiedene Meditationsmethoden, den Umgang mit Gedanken, Gefühlen und dem Körper. Wir schenken dem Innen und dem Außen Beachtung. In persönlichen Gesprächen können dann auch einzelne Lebenssituationen erörtert werden. Es