Stress – wenn die Feder zurück springt

Du willst sicherlich nicht im Urlaub schon wieder krank werden? Kannst Du Dir vorstellen vor einer wichtigen Prüfung zu erkranken? Oder nach deinem erfolgreichen Abschluss des Studiums auf einmal schwer zu erkranken? Der körperliche Prozess nach erlebtem positiven oder negativem Stress ist der Selbe.

Stress Management bedeutet nicht nur zu lernen sich dem Stress zu entziehen, den Stress zu reduzieren oder Stress zu verstehen. Stress ist nur dann ein Problem, wenn er uns beherrscht.

Die Kunst ist es das Auge des Sturms zu sein. 

Stress Management bedeutet auch den Weg zu finden die entstandene Entspannung im Leben anzunehmen ohne dabei zu erkranken.

Ich öffne mit Dir den Zugang zu deinen eigenen Ressourcen. Dadurch kannst Du Situationen, die Dich über dem Maße herausfordern besser meistern. Bei Bedarf kannst Du EMDR, CBT, Hypnose oder Massagen hinzu buchen.

Es gibt Plätze für maximal 7 Teilnehmer in der Alten Schule Niebüll. Jeder Teilnehmer ist in geräumigen individuell eingerichteten Doppelzimmern untergebracht. Es wird gemeinsam gekocht und gegessen.

Die Veranstaltung beginnt am Freitag um 17:00 Uhr und Endet am Sonntag um 17:00 Uhr.