Selbstliebe – Ich bin nicht gut genug

Weißt du, manchmal ist es so, als hätte jemand einen wunderschönen Garten angelegt mit Blumen in allen Farben, sanften Düften, und einem kleinen Weg, der sich zwischen den Beeten hindurchschlängelt.

Und dann – im Laufe der Jahre – wächst das Unkraut dazwischen, Blätter fallen, die Erde wird etwas härter, und der Garten erscheint nicht mehr in seiner Pracht.

Und doch… unter der Oberfläche, tief in der Erde, bleiben die Wurzeln lebendig.

Sie ruhen nur.

Und manchmal braucht es nicht mehr als einen einzigen Regentropfen, einen Sonnenstrahl, oder eine Hand, die liebevoll das alte Laub beiseiteschiebt, damit der Garten sich erinnert, wer er ist.

Achtsamkeitstage in der Alten Schule Niebüll im November. Drei Tage meditieren, hineinspüren, überprüfen und reflektieren. Selbstliebe finden, stärken und halten. 

Du entdeckst die Möglichkeiten des Zugangs zu Selbstliebe durch Meditationsmethoden. Wie gehst Du in diesem Bezug mit Gedanken, Gefühlen und dem Körper um? Welche Möglichkeiten wachsen durch das Geschenk der Selbstliebe im Innen und im Außen? Welche Hemmungen entstehen und verhindern deinen Zugang? Du lernst deine Hemmungen zu überwinden.

In persönlichen Gesprächen kannst Du auch einzelne Lebenssituationen erörtern.

Darüber hinaus kannst Du EMDR, Ressourcen Stärkung, Hypnose oder Massagen buchen.

Es gibt für bis zu 7 Personen Unterbringungsmöglichkeiten in 6 DZ und 1 EZ. Die DZ werden ohne Aufpreis als EZ gebucht.

Während der Achtsamkeitstage verpflegst Du dich mit 2 (vegetarischen / veganen) leichten Mahlzeiten täglich.

Frühstück gegen 9:00 Uhr und eine weitere Mahlzeit um 16:00 Uhr werden zusammen zubereitet und eingenommen.

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