BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ferienhaus Alte Schule Niebüll - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ferienhaus Alte Schule Niebüll
X-ORIGINAL-URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Ferienhaus Alte Schule Niebüll
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260417T150000
DTEND;TZID=UTC:20260419T150000
DTSTAMP:20251012T165733Z
CREATED:20251012T165730Z
LAST-MODIFIED:20251012T165733Z
UID:10000020-1776438000-1776610800@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Ein Tag Fasten – Ein Tag zu dir
DESCRIPTION:Manchmal spürst du\, dass dein Körper – und etwas in dir – nach Ruhe ruft. Nicht nach Schlaf\, sondern nach einem Innehalten\, das tiefer reicht. \n\n\n\n\n\nManchmal spürst du\, dass dein Körper – und etwas in dir – nach Ruhe ruft. Nicht nach Schlaf\, sondern nach einem Innehalten\, das tiefer reicht. \n\n\n\n\n\nIn der Alten Schule Niebüll darfst du diesem Ruf folgen.Ein behutsam geführtes Wochenend-Programm für alle\,die das Fasten kennenlernen möchten – ohne eine ganze Woche zu verzichten. \n\n\n\nBereits eine Woche vor dem Retreat beginnst du\, dich innerlich einzustimmen.Am Freitag lernst du\, was dich erwartet\,und vielleicht wächst schon da ein leises Gefühl von Vorfreude. \n\n\n\nDer Samstag wird zu einer Reise nach innen:gemeinsame Wanderungen – durch Wald\, Dünen oder am Meer.Achtsame Bewegung mit QiGong\, TaiChi oder Narmesh.Meditation. Stille. Ein Vortrag über die Heilkraft des Fastens. \n\n\n\nDu spürst\, wie Klarheit entsteht\,wenn der Körper zur Ruhe kommt –und während du weniger nimmst\,scheint etwas in dir zu wachsen. \n\n\n\nAm Sonntag brechen wir das Fasten in einem kleinen Ritual.Ein erster Geschmack – bewusst\, dankbar\, lebendig.Abschließende Meditation und Austausch lassen dich erfahren\,wie tief ein einziger Tag wirken kann. \n\n\n\n\nEin Tag\, der dich erinnert:Fasten ist kein Verzicht –es ist eine Rückkehr zu dir selbst.\n\n\n\n\nMit Annika Horn Fastenleiterinund Ali-Reza Djassemi\, M.Sc. Clinical Psychology \n\n\n\n 
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/ein-tag-fasten-ein-tag-zu-dir-3/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Fasten,Meditation,Psychologische Beratung,QiGong,Taijiquan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2025/10/F560F601-E17B-49E8-B75B-C17CF64C2C81-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260313T150000
DTEND;TZID=UTC:20260315T150000
DTSTAMP:20251012T165428Z
CREATED:20251012T155704Z
LAST-MODIFIED:20251012T165428Z
UID:10000018-1773414000-1773586800@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Ein Tag Fasten – Ein Tag zu dir
DESCRIPTION:Manchmal spürst du\, dass dein Körper – und etwas in dir – nach Ruhe ruft. Nicht nach Schlaf\, sondern nach einem Innehalten\, das tiefer reicht. \n\n\n\n\nManchmal spürst du\, dass dein Körper – und etwas in dir – nach Ruhe ruft. Nicht nach Schlaf\, sondern nach einem Innehalten\, das tiefer reicht. \n\n\n\n\nIn der Alten Schule Niebüll darfst du diesem Ruf folgen.Ein behutsam geführtes Wochenend-Programm für alle\,die das Fasten kennenlernen möchten – ohne eine ganze Woche zu verzichten. \n\n\n\nBereits eine Woche vor dem Retreat beginnst du\, dich innerlich einzustimmen.Am Freitag lernst du\, was dich erwartet\,und vielleicht wächst schon da ein leises Gefühl von Vorfreude. \n\n\n\nDer Samstag wird zu einer Reise nach innen:gemeinsame Wanderungen – durch Wald\, Dünen oder am Meer.Achtsame Bewegung mit QiGong\, TaiChi oder Narmesh.Meditation. Stille. Ein Vortrag über die Heilkraft des Fastens. \n\n\n\nDu spürst\, wie Klarheit entsteht\,wenn der Körper zur Ruhe kommt –und während du weniger nimmst\,scheint etwas in dir zu wachsen. \n\n\n\nAm Sonntag brechen wir das Fasten in einem kleinen Ritual.Ein erster Geschmack – bewusst\, dankbar\, lebendig.Abschließende Meditation und Austausch lassen dich erfahren\,wie tief ein einziger Tag wirken kann. \n\n\n\n\nEin Tag\, der dich erinnert:Fasten ist kein Verzicht –es ist eine Rückkehr zu dir selbst.\n\n\n\n\nMit Annika Horn Fastenleiterinund Ali-Reza Djassemi\, M.Sc. Clinical Psychology \n\n\n\n 
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/ein-tag-fasten-ein-tag-zu-dir/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Fasten,Meditation,Psychologische Beratung,QiGong,Taijiquan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2025/10/F560F601-E17B-49E8-B75B-C17CF64C2C81-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260206T150000
DTEND;TZID=UTC:20260208T150000
DTSTAMP:20251012T165607Z
CREATED:20251012T165605Z
LAST-MODIFIED:20251012T165607Z
UID:10000019-1770390000-1770562800@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Ein Tag Fasten – Ein Tag zu dir
DESCRIPTION:Manchmal spürst du\, dass dein Körper – und etwas in dir – nach Ruhe ruft. Nicht nach Schlaf\, sondern nach einem Innehalten\, das tiefer reicht. \n\n\n\n\nManchmal spürst du\, dass dein Körper – und etwas in dir – nach Ruhe ruft. Nicht nach Schlaf\, sondern nach einem Innehalten\, das tiefer reicht. \n\n\n\n\nIn der Alten Schule Niebüll darfst du diesem Ruf folgen.Ein behutsam geführtes Wochenend-Programm für alle\,die das Fasten kennenlernen möchten – ohne eine ganze Woche zu verzichten. \n\n\n\nBereits eine Woche vor dem Retreat beginnst du\, dich innerlich einzustimmen.Am Freitag lernst du\, was dich erwartet\,und vielleicht wächst schon da ein leises Gefühl von Vorfreude. \n\n\n\nDer Samstag wird zu einer Reise nach innen:gemeinsame Wanderungen – durch Wald\, Dünen oder am Meer.Achtsame Bewegung mit QiGong\, TaiChi oder Narmesh.Meditation. Stille. Ein Vortrag über die Heilkraft des Fastens. \n\n\n\nDu spürst\, wie Klarheit entsteht\,wenn der Körper zur Ruhe kommt –und während du weniger nimmst\,scheint etwas in dir zu wachsen. \n\n\n\nAm Sonntag brechen wir das Fasten in einem kleinen Ritual.Ein erster Geschmack – bewusst\, dankbar\, lebendig.Abschließende Meditation und Austausch lassen dich erfahren\,wie tief ein einziger Tag wirken kann. \n\n\n\n\nEin Tag\, der dich erinnert:Fasten ist kein Verzicht –es ist eine Rückkehr zu dir selbst.\n\n\n\n\nMit Annika Horn Fastenleiterinund Ali-Reza Djassemi\, M.Sc. Clinical Psychology \n\n\n\n 
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/ein-tag-fasten-ein-tag-zu-dir-2/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Fasten,Meditation,Psychologische Beratung,QiGong,Taijiquan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2025/10/F560F601-E17B-49E8-B75B-C17CF64C2C81-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260116T170000
DTEND;TZID=UTC:20260118T170000
DTSTAMP:20251008T190635Z
CREATED:20241123T213242Z
LAST-MODIFIED:20251008T190635Z
UID:10000016-1768582800-1768755600@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Achtsamkeitstage – Ruhe finden
DESCRIPTION:Weißt du\, manchmal gibt es große Stürme.Winde toben\, Wolken jagen\, und alles scheint in Bewegung zu sein —so viel\, dass man kaum unterscheiden kann\, woher das eine Ende kommtund wohin das andere geht. \nUnd während all das geschieht\,gibt es in jedem Sturm diesen einen Ort\,diesen stillen Mittelpunkt…das Auge des Sturms. \nDort ist die Luft klar\,die Winde ruhen\,und obwohl ringsherum alles wirbelt\,herrscht in diesem Raum eine tiefe\, stille Gegenwart. \n\n\n\n\n\n\n\nAchtsamkeitstage in der Alten Schule Niebüll. Drei Tage meditieren\, hineinspüren\, überprüfen und reflektieren. Ruhe finden\, stärken und halten.  \n\n\n\nDu entdeckst die Möglichkeiten des Zugangs zur Ruhe durch Meditationsmethoden. Wie gehst Du in diesem Bezug mit Gedanken\, Gefühlen und dem Körper um? Welche Möglichkeiten wachsen durch das Geschenk der Ruhe im Innen und im Außen? Wie unterscheidest Du äußere Unruhe von innerer Unruhe? Das ist eine Zentrale Frage\, die durch das üben des Gewahrseins immer klarer unterschieden und beantwortet werden kann. \n\n\n\nIn persönlichen Gesprächen kannst Du dann auch einzelne Lebenssituationen erörtern. Des Weiteren kannst Du gegen einen Aufpreis Einzelsitzungen EMDR\, CBT\, Hypnose oder Massage buchen. \n\n\n\nEs gibt für bis zu 7 Personen Unterbringungsmöglichkeiten in 6 DZ und 1 EZ. Die DZ werden ohne Aufpreis als EZ gebucht. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWährend der Achtsamkeitstage verpflegst Du dich mit 2 vegetarischen / veganen Mahlzeiten täglich. Wir bereiten die Mahlzeiten in der Gruppe zu. Das Frühstück nehmen wir gegen 9:00 Uhr und eine weitere Mahlzeit um 16:00 Uhr ein. \n\n\n\n#mindfulness #achtsamkeit #meditation #auszeit #gesundheit #entspannung #stress #stressbewältigung #entwicklung #sit #walk #meditate #emdr #cbt #massage #hypnose #wohlbefinden #zusammen
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/achtsamkeitstage-ruhe-finden-2/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Psychologische Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2692.png
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251205T150000
DTEND;TZID=UTC:20251207T160000
DTSTAMP:20251012T171849Z
CREATED:20251012T171847Z
LAST-MODIFIED:20251012T171849Z
UID:10000022-1764946800-1765123200@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Narmesh - Achtsames Dehnen und Meditation
DESCRIPTION:Stell dir vor\, du steigst morgens in dein Auto – ruhig\, gelassen\, mit dem Gefühl: Es läuft. Kein Ruckeln\, kein Zweifel. Alles funktioniert. So\, wie du funktionieren kannst\, wenn Körper\, Geist und Seele im Einklang sind. \n\n\n\n\n\n\n\nDieses Wochenende kann dein Start sein\, dorthin zurückzukehren. Von Freitag bis Sonntag schenkst du dir Raum – zum Atmen\, Fühlen und Ankommen. Durch bewussten Atem\, achtsame Bewegung und eine dankbare Haltung gegenüber deinem Körper öffnest du dich für dein eigenes Wohlbefinden. \n\n\n\nIn der Gruppe übst du dich im Intervall-Fasten\, bereitest gemeinsam Mahlzeiten zu und spürst\, wie dein Körper beginnt\, auf seine eigene\, weise Weise zu antworten. Schon nach kurzer Zeit bemerkst du\, wie sich Gelenke öffnen\, Spannungen lösen und dein Atem tiefer wird. Dein Körper erinnert sich daran\, was Gesundheit bedeutet – und du fühlst\, wie Kraft und Leichtigkeit zurückkehren. \n\n\n\n\n\n\n\nVielleicht erkennst du\, dass es nicht darum geht\, etwas zu tun – sondern einfach\, dir selbst zuzuhören. Wenn du lernst\, deinem Körper zu vertrauen\, wird auch dein inneres Fahrzeug wieder fahrtüchtig. Du fährst weiter – ruhig\, kraftvoll und mit Freude. \n\n\n\nGönne dir dieses Wochenende für dich.Lass deinen Körper aufatmen.Melde dich jetzt an – und starte deine kleine Reise zum Wohlbefinden. \n\n\n\n#dehnen #stretching #achtsamkeit #mindfulness #meditation #emdr #cbt #hypnose #fasten #wertschätzung #selbstliebe #wohlbefinden #fürsorge
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/narmesh-achtsames-dehnen-und-meditation-3/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2025/10/IMG_6533.jpeg
ORGANIZER;CN="Kampfsportschule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251128T170000
DTEND;TZID=UTC:20251130T170000
DTSTAMP:20251006T095122Z
CREATED:20241123T205026Z
LAST-MODIFIED:20251006T095122Z
UID:10000012-1764349200-1764522000@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Stress - wenn die Feder zurück springt
DESCRIPTION:Du willst sicherlich nicht im Urlaub schon wieder krank werden? Kannst Du Dir vorstellen vor einer wichtigen Prüfung zu erkranken? Oder nach deinem erfolgreichen Abschluss des Studiums auf einmal schwer zu erkranken? Der körperliche Prozess nach erlebtem positiven oder negativem Stress ist der Selbe.  \n\n\n\nStress Management bedeutet nicht nur zu lernen sich dem Stress zu entziehen\, den Stress zu reduzieren oder Stress zu verstehen. Stress ist nur dann ein Problem\, wenn er uns beherrscht.  \n\n\n\nDie Kunst ist es das Auge des Sturms zu sein. \n\n\n\n\n\n\n\nStress Management bedeutet auch den Weg zu finden die entstandene Entspannung im Leben anzunehmen ohne dabei zu erkranken.  \n\n\n\nIch öffne mit Dir den Zugang zu deinen eigenen Ressourcen. Dadurch kannst Du Situationen\, die Dich über dem Maße herausfordern besser meistern. Bei Bedarf kannst Du EMDR\, CBT\, Hypnose oder Massagen hinzu buchen.  \n\n\n\nEs gibt Plätze für maximal 7 Teilnehmer in der Alten Schule Niebüll. Jeder Teilnehmer ist in geräumigen individuell eingerichteten Doppelzimmern untergebracht. Es wird gemeinsam gekocht und gegessen. \n\n\n\nDie Veranstaltung beginnt am Freitag um 17:00 Uhr und Endet am Sonntag um 17:00 Uhr.
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/stress-kontrolle-wenn-die-feder-zurueck-springt/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Psychologische Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2024/07/966E556D-4DAA-4D44-AD85-52C35D5BDE6D.png
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251120T170000
DTEND;TZID=UTC:20251122T170000
DTSTAMP:20251006T165652Z
CREATED:20241128T123650Z
LAST-MODIFIED:20251006T165652Z
UID:10000017-1763658000-1763830800@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Achtsamkeit üben & leben
DESCRIPTION:  \n\n\n\nManche Menschen hetzen durch ihren Tag\,so wie jemand durch einen Garten läuft\,der voller Blumen steht\,ohne den Duft zu bemerken.  \n\n\n\nUnd dann… gibt es Momente\,in denen man innehält\,das Licht auf einem Blatt sieht\,den Atem spürt…und plötzlich merkt\,dass der Garten schon immer da war —man musste nur stehen bleiben\,um ihn zu sehen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\nIn gemeinsamen Gesprächen kannst Du Themen des alltäglichen Lebens in Gewahrsein untersuchen. Du wirst üben die 3 Stufen der Meditation (Ruhe\, Klarheit\, Einsicht) erleben\, verstehen\, stärken und diese dann im täglichen Leben einfühlsam und wirksam erfahren.  \n\n\n\nNebenerscheinungen und Phänomene bekommen ebenfalls Raum um beleuchtet zu werden. \nDu bringst deine Achtsamkeit bei der gemeinsamen Speiseplanung\, den Lebensmittel-Einkäufen\, der Zubereitung und dem anschließende Verzehr deiner Nahrung zum Ausdruck. Durch ein Intervall-Fasten erfährst Du\, dass dein Körper mit weniger dafür aber qualitativ hochwertiger Nahrung mehr Wohlbefinden erleben kann. \nAchtsam wendest Du dich weiteren Bedürfnissen des Körpers zu. Durch tägliches achtsames Dehnen und Übungen\, die dem Taijiquan entlehnt wurden\, Spaziergängen in der Natur (Wald\, Meer\, Heide) und gemeinsamen achtsamen Massagen kannst Du eine umfassende Achtsame Lebensweise entwickeln. \nJeder Teilnehmer hat dann auch Raum und Platz sich im Alltag zurück ziehen zu können.  \n\n\n\nIn der Alten Schule Niebüll biete ich Dir Platz für bis zu 6 Personen in geräumigen Doppelbettzimmern\, 2 Mahlzeiten täglich\, Wasser\, Tee und Kaffee jederzeit verfügbar.  \n\n\n\nFür Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. \n\n\n\nBei Bedarf können Einzelsitzungen EMDR\, CBT\, Hypnose oder Massagen hinzu gebucht werden.  \n\n\n\n2 Übernachtungen / 3 Tage  \n#mindfulness #achtsamkeit #meditation #auszeit #gesundheit #entspannung #stress #stressbewältigung #entwicklung #sit #walk #meditate #taijiquan #taichi #dehnen #strechting #wald #meer #heide
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/achtsamkeit-ueben-leben/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Psychologische Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG_4512-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251114T170000
DTEND;TZID=UTC:20251116T170000
DTSTAMP:20251006T104101Z
CREATED:20241123T212637Z
LAST-MODIFIED:20251006T104101Z
UID:10000015-1763139600-1763312400@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Selbstliebe - Ich bin nicht gut genug
DESCRIPTION:Weißt du\, manchmal ist es so\, als hätte jemand einen wunderschönen Garten angelegt mit Blumen in allen Farben\, sanften Düften\, und einem kleinen Weg\, der sich zwischen den Beeten hindurchschlängelt. \nUnd dann – im Laufe der Jahre – wächst das Unkraut dazwischen\, Blätter fallen\, die Erde wird etwas härter\, und der Garten erscheint nicht mehr in seiner Pracht. \nUnd doch… unter der Oberfläche\, tief in der Erde\, bleiben die Wurzeln lebendig. \nSie ruhen nur.  \nUnd manchmal braucht es nicht mehr als einen einzigen Regentropfen\, einen Sonnenstrahl\, oder eine Hand\, die liebevoll das alte Laub beiseiteschiebt\, damit der Garten sich erinnert\, wer er ist. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAchtsamkeitstage in der Alten Schule Niebüll im November. Drei Tage meditieren\, hineinspüren\, überprüfen und reflektieren. Selbstliebe finden\, stärken und halten.  \n\n\n\nDu entdeckst die Möglichkeiten des Zugangs zu Selbstliebe durch Meditationsmethoden. Wie gehst Du in diesem Bezug mit Gedanken\, Gefühlen und dem Körper um? Welche Möglichkeiten wachsen durch das Geschenk der Selbstliebe im Innen und im Außen? Welche Hemmungen entstehen und verhindern deinen Zugang? Du lernst deine Hemmungen zu überwinden.  \n\n\n\nIn persönlichen Gesprächen kannst Du auch einzelne Lebenssituationen erörtern.  \n\n\n\nDarüber hinaus kannst Du EMDR\, Ressourcen Stärkung\, Hypnose oder Massagen buchen. \n\n\n\nEs gibt für bis zu 7 Personen Unterbringungsmöglichkeiten in 6 DZ und 1 EZ. Die DZ werden ohne Aufpreis als EZ gebucht. \n\n\n\nWährend der Achtsamkeitstage verpflegst Du dich mit 2 (vegetarischen / veganen) leichten Mahlzeiten täglich.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFrühstück gegen 9:00 Uhr und eine weitere Mahlzeit um 16:00 Uhr werden zusammen zubereitet und eingenommen. \n\n\n\n#mindfulness #achtsamkeit #meditation #auszeit #gesundheit #entspannung #stress #stressbewältigung #entwicklung #sit #walk #meditation #emdr #hypnose #massage
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/selbstliebe-ich-komme-mit-keinem-klar-und-mich-selbst-finde-ich-merkwuerdig/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Psychologische Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2024/01/IMG_2681.png
ORGANIZER;CN="Alte Schule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251107T150000
DTEND;TZID=UTC:20251109T160000
DTSTAMP:20251012T171727Z
CREATED:20251012T170751Z
LAST-MODIFIED:20251012T171727Z
UID:10000021-1762527600-1762704000@xn--alte-schule-niebll-16b.de
SUMMARY:Narmesh - Achtsames Dehnen und Meditation
DESCRIPTION:Stell dir vor\, du steigst morgens in dein Auto – ruhig\, gelassen\, mit dem Gefühl: Es läuft. Kein Ruckeln\, kein Zweifel. Alles funktioniert. So\, wie du funktionieren kannst\, wenn Körper\, Geist und Seele im Einklang sind. \n\n\n\n\n\n\n\nDieses Wochenende kann dein Start sein\, dorthin zurückzukehren. Von Freitag bis Sonntag schenkst du dir Raum – zum Atmen\, Fühlen und Ankommen. Durch bewussten Atem\, achtsame Bewegung und eine dankbare Haltung gegenüber deinem Körper öffnest du dich für dein eigenes Wohlbefinden. \n\n\n\nIn der Gruppe übst du dich im Intervall-Fasten\, bereitest gemeinsam Mahlzeiten zu und spürst\, wie dein Körper beginnt\, auf seine eigene\, weise Weise zu antworten. Schon nach kurzer Zeit bemerkst du\, wie sich Gelenke öffnen\, Spannungen lösen und dein Atem tiefer wird. Dein Körper erinnert sich daran\, was Gesundheit bedeutet – und du fühlst\, wie Kraft und Leichtigkeit zurückkehren. \n\n\n\n\n\n\n\nVielleicht erkennst du\, dass es nicht darum geht\, etwas zu tun – sondern einfach\, dir selbst zuzuhören. Wenn du lernst\, deinem Körper zu vertrauen\, wird auch dein inneres Fahrzeug wieder fahrtüchtig. Du fährst weiter – ruhig\, kraftvoll und mit Freude. \n\n\n\nGönne dir dieses Wochenende für dich.Lass deinen Körper aufatmen.Melde dich jetzt an – und starte deine kleine Reise zum Wohlbefinden. \n\n\n\n#dehnen #stretching #achtsamkeit #mindfulness #meditation #emdr #cbt #hypnose #fasten #wertschätzung #selbstliebe #wohlbefinden #fürsorge
URL:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/event/narmesh-achtsames-dehnen-und-meditation-2/
LOCATION:Alte Schule Niebüll\, Klanxbüller Strasse 24\, Niebüll\, 25899
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://xn--alte-schule-niebll-16b.de/wp-content/uploads/2025/10/IMG_6533.jpeg
ORGANIZER;CN="Kampfsportschule Nieb%C3%BCll":MAILTO:ali@djassemi.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR