Achtsamkeitstage – Ruhe finden

Weißt du, manchmal gibt es große Stürme.
Winde toben, Wolken jagen, und alles scheint in Bewegung zu sein —
so viel, dass man kaum unterscheiden kann, woher das eine Ende kommt
und wohin das andere geht.

Und während all das geschieht,
gibt es in jedem Sturm diesen einen Ort,
diesen stillen Mittelpunkt…
das Auge des Sturms.

Dort ist die Luft klar,
die Winde ruhen,
und obwohl ringsherum alles wirbelt,
herrscht in diesem Raum eine tiefe, stille Gegenwart.

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Achtsamkeitstage in der Alten Schule Niebüll. Drei Tage meditieren, hineinspüren, überprüfen und reflektieren. Ruhe finden, stärken und halten. 

Du entdeckst die Möglichkeiten des Zugangs zur Ruhe durch Meditationsmethoden. Wie gehst Du in diesem Bezug mit Gedanken, Gefühlen und dem Körper um? Welche Möglichkeiten wachsen durch das Geschenk der Ruhe im Innen und im Außen? Wie unterscheidest Du äußere Unruhe von innerer Unruhe? Das ist eine Zentrale Frage, die durch das üben des Gewahrseins immer klarer unterschieden und beantwortet werden kann.

In persönlichen Gesprächen kannst Du dann auch einzelne Lebenssituationen erörtern. Des Weiteren kannst Du gegen einen Aufpreis Einzelsitzungen EMDR, CBT, Hypnose oder Massage buchen.

Es gibt für bis zu 7 Personen Unterbringungsmöglichkeiten in 6 DZ und 1 EZ. Die DZ werden ohne Aufpreis als EZ gebucht.

Während der Achtsamkeitstage verpflegst Du dich mit 2 vegetarischen / veganen Mahlzeiten täglich. Wir bereiten die Mahlzeiten in der Gruppe zu. Das Frühstück nehmen wir gegen 9:00 Uhr und eine weitere Mahlzeit um 16:00 Uhr ein.

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